BUCHTITEL: Eine Reise zu den Quellen der Gesundheit
AUTOR: Dr. med. Christian Büttner
ISBN: 9783347238169
SEITENZAHL PRINT: 176
KLAPPENTEXT:
Der Autor lädt ein zu einer besonderen Reise, zu einer Reise zu den Quellen der Gesundheit, deren Ziel nicht weniger ist als ein völlig neues Gesundheits- und Krankheitsverständnis. Wenn wir uns daran erinnern, dass wir nicht nur einen physischen Körper haben, sondern Geist sind, können wir inmitten stürmischer Zeiten einen wichtigen Anker in uns selbst finden. Dr. med. Christian Büttner entwickelt in seinem Buch andere und überraschende Perspektiven auf die derzeitige Corona-Krise, davon ausgehend dass Krisen und Krankheiten immer auch Chancen für Veränderung und Wachstum sind und dass Gesundheit mehr ist als physisches Überleben. Jedes Kapitel endet mit Aufgaben und Übungen für die Lesenden, so dass sie selbst aktiv werden können, um die neuen Erkenntnisse direkt in den Alltag umzusetzen.
MEINE MEINUNG:
Ich bin unvoreingenommen auf den Ratgeber zugegangen, da ich mich hin und wieder doch gerne mit dem Thema "Gesundheit" beschäftige.
Der Autor nimmt einen buchstäblich mit auf eine Reise. Dabei erklärt er doch recht gut, das es eben nicht nur einen Baustein gibt, sondern das es doch einige Bausteine gibt, die dafür sorgen das man gesund ist und auch das man wieder schneller gesund wird.
Ich habe beispielsweise auch schon selber festgestellt, das es länger dauert wieder gesund zu werden, wenn man gestresst ist, als wenn man sich einfach mal versucht etwas Ruhe zu gönnen.
Das Buch ist gut um ein wenig nachzudenken und mal auf seinen eigenen Körper zu hören.
Kaufen könnt ihr das Buch direkt hier
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen